stress management
burn-out advies
Over Alex en Erek
Alexwerkte meer dan 20 jaar als manager in commerciële bedrijven en kent uit eigen ervaring de uitdagingen waarmee teams en managers tegenwoordig worden geconfronteerd.
Na een burn-out in 2015 hield hij zich intensief bezig met het onderwerp en ondersteunt vandaag naast zijn werk als directeur van een middelgrote touroperator andere mensen als coach bij het duurzaam implementeren van een gezondheidsbevorderende manier van omgaan met stress.
erectieheeft meer dan 25 jaar bedrijfs- en managementervaring and is onder andere een jarenlange ontspanningstrainer voor autogene training.
Beiden zijn gecertificeerde burn-out consultants en trainers voor multimodaal stressmanagement.
Stressmanagement (burn-outpreventie) en burn-outadvies - wat is het verschil?
Allereerst identificeren we gezamenlijk your als onderdeel van een anamneseStress veroorzaakt (stressoren) in je leven en vind eerstaanwijzingen,in welke faseu bent op dit moment (zie grafiek).
In het bereik van niveaus 1 tot 5 hebben we als onderdeel van destress managementde mogelijkheid om burn-out tegen te gaan. Wir we werken met u samen om methoden en coping-strategieën te ontwikkelen die kunnen worden gebruikt om psychologische en fysieke stressvolle stress te verminderen of volledig te elimineren,voordathet tot eenburn-outkomt eraan.
Vanaf etappe 6 (dreigende burn-out), adviseren wij u over uw mogelijkheden om gebruik te maken van professionele therapeutische ondersteuning.
Freudenberger en Noord (1992)
